兒童近視控制鏡片

兒童長期近距離用眼,視覺衛生條件差,是兒童青少年兒童近視控制鏡片單純性近視發展的重要原因。那么孩子近視怎么辦?讓我們來了解一下。

讓孩子自己遠離電子技術產品

為了讓孩子遠離電腦、手機等電子產品,電子產品的迅兒童近視控制鏡片速出現給孩子們帶來了很大的誘惑,因為孩子們喜歡玩遊戲,而且通常自我控制能力很差。 所以家長應該在這方面控制孩子,不要太多地接觸電子產品。

培養孩子正確坐姿

教你的孩子正確地讀和寫。不要靠在桌子上或者扭動你的身體。書和眼睛應保持兒童近視控制鏡片一城腳,身體離書桌應保持拳頭(成人)距離,手應離筆尖一英寸。課桌椅應適合學生使用。

正確看電視

看電視時,注意高度要與視線平齊;眼睛與屏幕的距離不應小於屏幕對角線長度的5倍;看電視時,室內應開一盞小電燈,有利於保護視力;看了30 ~ 40個小時的電視後休息一會兒。

注意食物營養補充

家長應多讓孩子吃些含維生素A較豐富的食物,各種不同蔬菜及動物的肝髒、蛋黃等。胡蘿卜含維生素B,對眼睛有好處;多吃這些動物的肝髒組織可以進行治療導致夜盲;存在學生近視的兒童社會普遍問題缺乏鉻和鋅,應多讓孩子吃一些處理含鋅離子較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多,可適量活動增加。補鋅最好選擇服用相關蛋白鋅。少食用各類含糖高的食物。

做眼睛體操

中指指向眼眶和鼻梁之間,來回摩擦手掌臉五分鍾。 然後慢慢地移動脖子,然後閉上眼睛,握緊拳頭,輕拍你的後脖子十次。

配戴眼鏡

近視兒童可選擇戴眼鏡矯正。醫生說,如果患者不戴眼鏡,視力會每年下降100度左右,如果發展成高度近視,就業方向就會受到限制。

以上小編給大家介紹的就這些了。在這個小編裏,我給大家帶來另一個重要的建議。一定要保護好眼睛。不要讓近視越來越嚴重。定期做眼部檢查,定期護理,盡可能保護眼睛!

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