孩子近視是什么原因?日常應當如何防治?醫師教大家5點保護視力小竅門

伴隨著當今社會電子產品的崛起，近視患病率也不斷不斷上漲，尤其是在少年兒童階段，曾有資料顯示，在中國青少年兒童和兒童中間每兩人就有一人近視，特別是在由此可見近視的客觀性。那樣，今日醫師就來給大家討論一下近視的主要原因、兒童近視控制鏡片防治方法吧。

導致少年兒童近視的因素有什么?

因素一：基因遺傳因素。依據數據統計分析，若爸爸媽媽雙方都是近視眼且近視近視度數達到600度以上，那樣孩子會出現33%的概率未來得了近視。

因素二：不良用眼習慣。在我們的生活中，常常都是聽見寶媽媽在教孩子工作時，隔三差五地說一句“昂首挺胸，頭不必低著”，兒童近視控制鏡片其實這種不好的用眼習慣，不但非常容易導致孩子發生近視眼，還會對其頸椎骨造成不良影響。

因素三：應用電子產品太頻繁。因為目前很多孩子從小就開始觸碰電子產品，如網上上課、看電視劇、用玩遊戲、刷視頻等，這種電子產品應用過多會對孩子的眼睛造成不良影響，非常容易導致近視的加重。

因素四：缺乏運動。現在很多的孩子，不管校園內課間活動或是日常生活都並沒有出來戶外的習慣性，校園內課間活動也是在教室裏呆著，在家裏面就看電視劇等，導致戶外的體育競賽很少。

因素五：休息不好。孩子假如休息不好，會容易導致其發生視覺疲勞、頭腦發脹的現象，因為腦部並沒有得到充分的歇息，雙眼的壓力加劇，進而推動近視的產生。

因素六：光線難題。如孩子在光線太強或者太暗的環境裏去看書、做作業，全是非常容易導致其視覺疲勞的，除開會導致孩子近視，還會加重近視問題。

孩子近視了怎么辦，應當如何防治?

最先，提高戶外運動是預防近視最好的辦法，能通過上放學徒步、課間活動、中午、平常周末和假期等時間進行，給孩子分配一些戶外運動，兒童近視控制鏡片這都是保護視力的好方法。

次之，塑造孩子較好的用眼習慣，保證讀寫能力時雙眼與課本維持一尺之間的距離，人體與餐桌維持大約為一拳之間的距離。

第三，讀寫能力的生活環境是很重要的，不能讓孩子在光線太亮或過暗、動蕩不安的車廂內等自然界中，開展去看書、看手機。夜裏看書寫字能夠合拼應用屋子大燈和讀寫能力工作小台燈，讀寫能力小台燈應放置於寫字手另一側正前方。

再者，平時要操縱孩子應用電子產品次數和時間，如學習需要，應選用顯示屏尺寸大一點的電子產品，在收看時應調整合適的色度，防止太亮或太暗，像青少年應用電子產品一次不能超出15min且每日總計不適合超出1鍾頭，也有需要注意在睡前應避免給孩子應用電子產品;學齡兒童盡可能不接觸電子產品。

最終，確保充足睡眠，防止出現晚睡晚起等作息不規律的舉動。除此之外，日常飲食搭配應做到營養搭配，不挑食，能夠多食一些魚種、新鮮的水果水果等，同時還要操縱其甜品的攝取量。

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