類風濕性關節炎(RA)是一種原因不明的慢性全身性疾病,主要為關節和關節周圍組織的非感染性炎症。失眠中醫手、腕、足等對稱性關節疾病較為常見,可導致關節軟骨和骨骼的破壞,進而引起關節僵硬和畸形。病程中可出現全身多系統損害,如漿膜炎、動脈炎、鞏膜炎、虹膜炎、間質性肺炎、腎澱粉樣變、神經病、淋巴結病、類風濕結節等。
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病因:受風寒濕氣致病
從中醫學角度看,本病屬於“ BI 綜合征”范疇,病因十分明確。風濕如何治療中醫經典《黃帝內經》 : 。優勝者為氣候導碧,寒冷優勝者為疼痛優勝者,水分優勝者為濕潤優勝者。此外,還有風濕熱痹三邪。
換句話說,類風濕性關節炎的發生與身體因素、氣候條件和生活環境密切相關。外因是風、寒、濕、熱之邪:要么長時間呆在潮濕的地方,要么睡在寒冷的地方,睡在風裏,要么淋著雨,在寒冷中入侵。腸易激綜合症舒緩因內正氣不足,外不安:或勞累過度,精氣虧損;或年老體弱,肝腎虧虛,四肢筋脈失養;或者病後或產後,氣血不足,皮膚空虛。
治法:疼法不同,治法各異
風,寒冷,潮濕,炎熱和其他邪惡可以單獨或聯合發生。風邪是擁有屬性關節疼痛,治療方法是防風通絡,防寒除濕; 冷邪是擁有屬性疼痛固定、劇烈,治療方法是溫寒祛風除濕; 濕邪是擁有屬性皮膚麻木,注重四肢關節,治療方法是祛濕通絡,祛風祛寒。“風濕熱痹”是指擁有屬性燒灼、關節腫脹、發熱、脈數、清熱除濕的治療。
長期以來,痹證常出現痰瘀阻絡、氣血不足、肝腎不足等病症。治療的時候要扶正,標本兼治。
中藥副作用小,有效改善體質,排除疼痛
類風濕性關節炎的治療,中醫藥具有療效好、副作用小、易於長期服用等優點。臨床治療除進行整體調理外,尚可進行局部治療以改善企業局部進行血液循環,達到疏通氣血,通則不痛之效。中醫治療類風濕性關節炎除內服中藥外,尚可用中醫外治法,如針灸、推拿、按摩、熱敷、外貼、熏洗等多種方法來協助治療。臨床上,對於服用西藥而產生的副作用,中醫藥亦可協助改善自己病情。例如對於使用糖皮質激素而造成陰虛火旺體質的患者,可給滋陰降火藥物,如黃柏、知母、地骨皮、牡丹皮、生地黃、青蒿、鱉甲、白薇、白茅根等。
飲食:須依體質選食物
飲食調理,瘦火更旺盛,應多吃涼性產品,如蓮子心、百合花盆、瀉火陰等產品; 脂肪氣虛痰,應多吃作業的眼淚、山藥、扁豆、脾濕等產品。風邪之勝者為發酵黑豆和牧羊人錢包; 寒邪之勝者為茴香、肉桂枝和花椒; 濕邪之勝者為工作之淚、紅豆和炸白扁豆; 熱邪之勝者主要為燉鴨、蔬菜、水果等。腎虛腰痛,宜核桃仁、豬腰; 形氣不足,宜黃芪、紅棗燉鴨、鱉、黑魚等。
失眠:我該如何保持睡眠
養成安靜,放鬆的就寢習慣
放鬆你的身體
讓你的臥室有利於睡眠
把鐘放在你臥室裏看不見的地方
避免在中午後攝入咖啡因,並在睡前幾個小時限制飲酒
避免吸烟
定期鍛煉
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