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過敏性鼻炎反應的機制及對策探討，有這幾個要素

過敏性鼻炎

過敏性鼻炎反應的機制及對策探討

一、四個要素

1、身體健康素質教育方面：內髒運化能力、抵抗力、耐受力;

2、觸發因素: 冷空氣、蟎蟲、花粉等。

3、敏感器官:鼻子和呼吸系統特別敏感。

4、壓力模式: 流鼻涕、打噴嚏、哮喘等。

二、機制與對策

體質變弱或對觸發因素特別敏感。這是一種生理應激反應機制。對惡化的疾病或發展的信號或遏制反應。無緣無故流鼻血如果身體不舒服，鼻腔有反應，那就是促使身體反抗的反應。

1、核心是增強體質;

2、其次是可以增強耐受力，即耐造，或者進行恢複快;

3、減少溫暖、隔離花粉等觸發因素。

4、加強對敏感器官的保護;

三、應激模式的轉變，如有的人吃辣椒鼻子腫脹，有的人牙疼，有的人扁桃體發音，有的人便秘。簡而言之，就像河流堵塞爆裂。

第一種方法是從其他地方引導他們破嘴，比如在寒冷的空氣中瑟瑟發抖而不流鼻涕。

辦法二是進行加固，使其小風小浪不決口，在一般企業沖擊這種情況下截斷此應激作用機制;

第三種方式是變身，天地轉移，天空下雨別人淋不濕我(敏感器官)。停止流鼻水的方法來自其他器官的壓力。

第四，過敏沒有特效藥。敏感機制應該是深層次的生理反應。也許有暫時的和特定的藥物。會產生依賴性或者副作用。

轉過敏激模式，增強體質(不是全面增強肌肉、體力、精力，而是在當前體質、素質、體質條件、協調、調節、整合運作模式)

就像收拾殘局或者整合管理一個團隊。利用現有的有生力量，重新調整內髒資源和原有的運作模式。從另一個角度抵抗、攻擊或免疫敏感源。

嘗試用打疫苗生產方式，經受小刺激的敏感信息源頭進行試驗，身體健康機能開始慢慢發展適應，比如冷水擦拭身體(先部分後擴大，然後使用熱水沖，交替冷熱)。

與中醫理論相似。強身健體。比如，為了保暖，不是全方位的，而是為了肚子、腳、肚子，首先要特別保護，比如寶寶溫暖的肚子，戴上帽子，不要吃太多油或者負擔胃裏的食物，腳保暖，不要吃冷的食物或者冷水。堅持一兩年，看看會發生什么。

食療。

吸收功能的增加有益健康，吃的食物首先要得到腸胃的稱贊。還有之前的誤會:

一是實用效率，比如吃有營養，或者吃有效率(高蛋白、高熱量) ;

二是口味重，刺激強，或者人天生愛吃(這種食物和適合吃有交集，但需要自己體會，但又不一樣。比如人天生喜歡喝酒，但身體可能不適應喝酒，可能只是喜歡喝酒的氛圍)。

要類似於通過打坐開悟一樣可以用心去感受和思考，到底胃適合發展什么樣的口味，比如先分析是類似傳統中餐、西餐、韓、日，北方經濟還是中國南方。喜歡一些稀飯、煲湯還是沒有什么，要精細、深入，堅持或形成良好習慣一、二年學生再說。肯定有好處。

這樣的講座應該首先受歡迎，然後才是教育或科學的。由於物理需要維護，耐進一步膨脹。如果胃不能很好地接受，就像聽講座一樣，沒有被吸收。或者只是吸收你想要的。它不僅浪費，而且給胃帶來了沉重的負擔。總之，胃吸收不能產生供給其他內髒器官的良性機制。

器官結合的機制是先天的。經過理解、調整和外力，其運行效率或特性可以得到提高。就像一個有步兵的隊伍，機槍和火箭筒可以進行小規模的反擊。有了這樣的堅持，內髒的功能也會加強。一個有組織的弱軍可以打敗一個無組織的任性的強軍。就像一個虛弱的老太太，她的壽命比一個經常喝酒的強壯的醉漢要長得多。

身體的器官，DNA，也會記住整體的反應，應激過程。重新設計流程。類似與人沖突或下棋，調整棋路，也許同樣的棋子會出人意料地獲勝。有的人喝得很多，但沒有嘗試過進口白酒上一杯就醉了，俗話說得好不下去，其實器官沒有反應的措施，嘗試多次就會適應。它在器官裏建立了抵抗壓力的模式。但是這個模型並不一定是科學的。更詳細的是，飲酒的次序、節奏、用餐、情緒等都對酒精的器官消化有影響。

第五，精神因素在過敏反應中的作用。

這個問題肯定會有一個較大發展影響。就不展開了，以後進行討論。要屏住氣，琢磨、嘗試，才能通過觀察出規律。不僅是中國精神不好的時候，精神好的時候，也要注意觀察是否能提高自身抵抗力或改變抵抗模式。

副交感神經交感神經也是影響因素。想得太多，想得太多，運用腦體的運作模式和外界(冷空氣)的影響可能不適應。不利於維持身體對體力、環境的抵抗力。

以上的思路和方法要結合你自己對身體的感知、控制和開悟。即使是好的招數，也要堅持下去，形成好的模式，然後再去探索其他的手段。適應環境的關鍵是身心合一，順應自然。