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不良的生活習慣讓私處發黑發臭。你必須學會3個技巧來維持並讓你的妹妹守規矩

天氣開始變得越來越熱，除了底妝還有化妝危機，連“姐姐”都不聽話!有時候癢癢的，讓人想抓卻又不優雅，有時候還飄出一股難聞的味道，連廁所都覺得很尷尬。

其實大部分女生都很注重護膚，但是往往忽略了女性私密處保養。尤其是在台灣省，天氣經常悶熱潮濕。一不小心，你的“妹妹”就很容易被感染，發出臭味，很讓人不安!別怕，我們先來了解一下“妹子”常見毛病的成因，然後再學習私處保養的三大重要法則，讓“妹子”從此聽話!

3大常見私密處問題

黑色素細胞沉澱自己看起來髒兮兮

你也穿緊身衣嗎?小心!角質層比其他皮膚更薄、更敏感、更脆弱。外陰與衣服之間的摩擦可能導致角質層增厚和皮膚激活產生黑色素的自我保護機制，導致私處黑色素沉澱，顏色變暗。通常穿緊身褲和長時間鍛煉的女孩需要更多地關注這類問題。

煩人的反覆感染

應該說很多女生都有過“妹妹”突然癢的經曆，尤其是你經常壓力大，愛憋尿，更要注意了!從生理結構上來說，女生因為尿道短，更容易引起尿路感染。尤其是辦公室女性，有時習慣憋尿，穿不透氣的褲子，濫用陰道清潔劑，或者壓力和疲勞導致的激素失衡，都可能導致感染和瘙癢。需要注意的是，不能因為癢而用力去抓或搓，這樣容易造成傷口，加重感染症狀。保持通風和減少過多的熱量有助於減少這個問題。

臭臭異味好尷尬

你有沒有脫掉褲子去洗手間聞你的陰道?除了在外面上廁所的尷尬，甚至和你男朋友的親密時刻也開始被拒絕，因為他們害怕被聞到。在這種情況下，你可能會有一個糟糕的味道在食物和不喜歡喝水!生理期、不適當的陰道沖洗和性行為，可以改變正常 PH 值的“姐妹”，誘發細菌性陰道炎，並產生異味。如果你吃了氣味刺鼻的食物，而且沒有喝足夠的水，這也可能會使你的私處聞起來更糟糕。如果不做好私人保養，除了可能影響親密關系，甚至導致嚴重的婦科疾病。

如果你不能保養你的私處，你必須學會3招。

1.一天進行清潔不超過2次

皮膚周圍的隱私比較脆弱，不要用太熱的水清洗，水溫應在39攝氏度以下。成年女性在健康狀態下，用清水洗澡即可，也可考慮使用私處的特殊清潔產品來輔助，因為私處的清潔乳酸值通常保持在弱酸性，刺激性較小。

但是，應注意不要過度清潔“妹妹”。如果不是特殊情況，一天洗不要超過兩次，每次30 ~ 60秒左右。不要用力摩擦。使用清潔用品時，應先在手中充分起泡，再輕輕清潔私處。注意，過度清潔不僅不利於私處的保養，還容易造成菌群失調，不僅不能緩解瘙癢問題，還可能因刺激而加重症狀。

2. 選擇天然成分

因為皮膚薄，私處吸收好，建議選擇專用護膚品，尤其是成分簡單天然的，盡量使用不含精華的護膚品，比如可選的植物精華系列，不會傷害嬌嫩肌膚。但如果使用後感到不適或出現感染症狀，應立即停止使用該護膚品，並盡快就醫。

3.維持私密處的清爽

「妹妹」是分泌物、經血、汗、皮脂等聚集的部位，當這些企業物質進行混合、雜菌開始大量繁殖時，就容易導致產生異味，因此我們除了自己平時洗澡時的適當發展清潔工作之外，在生理期、孕期、生產活動前後等特殊曆史時期，也可以通過使用一個私密處專用的濕紙巾或噴霧，幫助學生維持清爽和去除異味。若是上班忙碌、分秒必爭，較少研究時間以及保養的女生，也可選擇使用上更加便利又快速的慕斯型產品。