米糠油富含必需脂肪酸,微量元素,維他命E和礦物質鹽,有助於滋潤皮膚,促進皮膚微循環. 米糠油具有癒合,重組,舒緩,癒合,修復(减少皮膚炎症)和消腫財產.
美白和保護肌膚
米糠油以其滋養,减少色素沉著,清潔,提亮膚色以及幫助减少細紋和皺紋的能力而聞名.
對 米糠油富含歐米伽-3和歐米伽-6脂肪酸. ω-6和ω-3的比例在20:1時很高.米糠油壞處
15種促進頭髮生長的最佳精油
椰子油. 椰子油富含脂肪酸,維他命,礦物質和碳水化合物,是促進頭髮生長和濃密的最佳發油之一
杏仁油
葡萄籽油
蓖麻油
橄欖油
薄荷油
迷迭香精油
薰衣草精油
更多項目-•
米糠油和橄欖油都對你有益. 但米糠油比橄欖油具有更高的抗氧化活性,因為它含有高維他命E. 此外,米糠油含有更多的多不飽和脂肪,而橄欖油則含有更多的單不飽和脂肪.
食用米糠油可顯著降低低密度脂蛋白膽固醇(-6.91 mg/dl,95%可信區間,-10.24至-3.57,p<0.001)和總膽固醇(-12.65 mg/dl,95%置信區間,-18.04至-7.27,p<001).高密度脂蛋白水准的升高僅在男性中顯著(6.65 mg/dl,95%CI,2.38-10.92,p=0.002).
濃密的頭髮
米糠油也富含ω-6脂肪酸和油酸. 將它們與這種神奇精油中的抗氧化劑結合在一起,你就有了一種頭髮生長的超級藥劑.
米糠油富含維他命,礦物質和抗氧化劑. 此外,它不油膩,不致粉刺,囙此非常適合油性或易長粉刺的皮膚. 請記住,對於那些皮膚乾燥和敏感的人來說,它可能是乾燥的.
RBO的一個不足之處值得一提. RBO中的omega-3:omega-6脂肪酸比例約為1:20,而在理想的油中應該是1:1.
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