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  • 孩子遊泳太早傷害很多,這個年齡段是最好的學習時期!

    兒童遊泳的好處:

    其實孩子學遊泳好處多多。比如對孩子的大腦發育有很大的幫助,對神經系統的發育也有幫助。此外,還能激發孩子的學習潛能,對情商和智商的發展帶來很好的幫助。兒童在遊泳時,水對胸部的壓力可以增加他們的肺活量,有助於胸部的發育。

    讓寶寶更聰明

    嬰幼兒“遊泳”運動是在大腦的控制下完成的,保護裝置“遊泳”是通過水對嬰幼兒皮膚的沖擊、壓力和形成特定條件下的皮膚按摩和觸摸,這種全身性運動可以改善大腦功能,促進大腦對外界環境的反應、應激能力和智力發展。前蘇聯的醫學專家發現,會遊泳或做過“遊泳”練習(帶防護裝備)的嬰兒,比同齡不會“遊泳”的游泳好處嬰兒聰明、好學、進取、機智、機敏,智商、情商都高。

    寶寶長得高

    新生兒遊泳,能夠使嬰兒在宮內蜷曲已久的肌肉、關節、韌帶得以實現輕松舒展。嬰兒遊泳,能夠得到有效信息刺激嬰兒骨骼、關節、韌帶、肌肉的發育,促進中國寶寶身高增長,使寶寶體格更健壯。遊泳是全身性運動,寶寶在水中我們可以更加自由地發展活動以及四肢,有利於骨骼控制系統的靈活性和柔韌性的發育。此外,遊泳時,寶寶的身體在水中呈水平不同狀態,四肢關節和脊柱在運動中不會因為受到影響來自地面反作用的直接經濟沖擊,這樣不僅具有不易受傷,而且同時有利於提高骨骼技術系統的靈活性和柔韌性,更好地促進幼兒骨骼發育正常生長,糾正一些不良行為習慣和姿勢。

    使寶寶心髒更強壯

    “遊泳”,由於水的浮力,減弱了重力對血管循環的影響,為心髒的工作提供了有利條件,兒童游泳班推薦而水波、水壓對皮膚,可以對周圍血管起到按摩作用。因此,通過遊泳可以使心髒得到更好的鍛煉。經測量,頻繁“遊泳”的嬰兒心率一般不參加“遊泳”低每分鍾6-8次。

    助消化

    新生兒遊泳可促進胎糞早排出,生理性黃疸早消退,營養早吸收,生理性體重減輕早恢複。遊泳增加了寶寶的運動量、體力消耗、腸胃蠕動、食欲和營養吸收,所以寶寶的體重會增加。同時,為了補償水中消耗的能量,寶寶體內的生長激素水平會升高,消化系統會主動加強消化吸收功能,吸收大量營養物質,孩子的生長速度會加快。

    兒童遊泳最佳年齡:

    注意:但如果孩子不到四歲,建議不要過早遊泳。因為這個年齡段的孩子發育不完全,遊泳訓練會消耗大量的心肺功能,對孩子的健康影響很大。在很多家長看來,只要孩子出生,孩子越早下水越好。其實這種想法很片面。具體要根據孩子的健康和體質來決定。如果入水過早,可能會引起感染,甚游泳好處至頸圈會給孩子的頸椎帶來很大的傷害。


    網站熱門問題

    每週游泳一次值得嗎?

    根據NHS的說法,在訓練計畫中新增每週的游泳鍛煉可以降低患慢性病的風險,如心臟病,2型糖尿病和中風. 你還可以期待全身健美和耐力的提高,這很好地轉化為整體健身水准和能力的提高.

    游泳太多會對你不利嗎?

    游泳是一項高空運動,人體不能處理大量的高空活動. 過度游泳會導致過度使用的傷害. 主要是肩膀疼痛,偶爾還有膝蓋疼痛. 競技游泳運動員的訓練近年來發生了變化.

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