有什麼迹象表明你需要去看治療師?

有什麼迹象表明你需要去看治療師?

你需要看治療師的可能迹象
不堪重負. 你可能會覺得你有太多事情要做,或者有太多問題要處理
疲勞
不成比例的憤怒,憤怒或怨恨
廣場恐懼症
焦慮或侵擾的想法
冷漠
無望
社交退出

我怎麼知道我是否需要焦慮治療?

去治療永遠都不為時尚早. 焦慮和抑鬱中常見的身體症狀. 因為你的感覺而不能做你想做或需要做的事. 因為恐懼而無法做出你想要的生活選擇. 2021 2月17日

8種諮詢技巧是什麼?

今天我們將討論9項最重要的基本諮詢技巧.
傾聽. 想想那些你覺得最能被傾聽和理解的人
同情
真誠
無條件的肯定問候
混凝土
開放式問題
顧問自我披露
解釋
更多項目-•

諮詢的11個原則是什麼?

接受原則,溝通原則,非判斷態度原則,同理心原則,保密原則,個性原則,非情感參與原則和有目的表達情感原則.

治療師的最低學歷是什麼?

治療師至少擁有碩士學位,而有些人選擇獲得博士學位. 如果治療師選擇將他們的實踐文宣為[心理治療",那麼他們必須在他們打算實踐的州獲得許可.

從科技上講,治療師是醫生嗎?

他們沒有醫學學位,也沒有接受過普通醫學或處方藥方面的培訓.

為什麼我的治療師保持沉默?

他們認為他們的工作是幫助你找到自己的答案,他們知道沉默可以幫助你找到答案. 安靜地坐著會讓很多東西在你的思想,感覺和記憶中浮現出來,而這些都是你通常無法體會到的. 這就是你的治療師希望你談論的.

如果我沒有問題,我可以去治療嗎?

你也可能認為你的問題還不够嚴重,不需要專業幫助. 但治療師的作用是傾聽. 有重大問題或精神疾病不是去看治療師的要求.

你應該多久去一次治療?

研究發現,當將治療納入患者的生活方式中約12-16個療程時,治療效果最好,最典型的是每週一次,每次45分鐘. 對於大多數人來說,這需要3-4個月的每週一次的訓練.

治療師在第一節課中會問什麼問題?

在第一次治療期間,治療師可能會問你:
你的症狀是什麼
什麼讓你接受治療
你覺得生活中有什麼不對勁
關於你的歷史的一些問題,包括你的童年,教育,關係(家庭,浪漫,朋友),你現時的生活狀況和你的職業
4天前

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