用於保命的自行車頭盔，你佩戴的正確嗎?

對於自行車愛好者來說，頭盔對於騎自行車的人來說非常重要，每次騎車的時候，第一個想法就是戴上我們的頭盔，但是，佩戴了頭盔就可以了嗎?往往大家會忽略頭盔佩戴的正確與否，只要佩戴了頭盔就行了，真的是這樣嗎?

很多騎手認為戴上頭盔就行了，可以對自己的頭部起到保護作用嗎?事實上，在現實中，很多騎手戴頭盔滅火筒種類是不正確的，是不能起到保護我們頭部的作用的。一旦有危險，它仍然可以造成不同程度的損害。

今天就再來講解一下，除了可以選擇一個合適、正規的頭盔之外，頭盔的正確佩戴都需要注意自己哪些問題方面?

一、調整內襯墊子

正規的頭盔都是具有頭盔內部控制緩沖、減震的襯墊，能夠真正做到撞擊後的緩沖和稀釋汗水。單車頭盔法例通常都以是魔術貼的方式出現，易於襯墊的安裝和拆卸，所以在佩戴頭盔時，應當先檢查頭盔的襯墊是否需要正確選擇安裝成功與否。另外記得佩戴一段時間後，可以把這些襯墊拆下來清洗，延長使用壽命。

二、收緊扣帶

頭盔是由扣環固定的，一般不能拆卸，佩戴前必須平整佩戴，並擰緊扣環，才能牢固地固定頭盔。

三、調整松緊

頭盔雖然也有一定的尺寸，但是有一定的佩戴范圍。售後服務在佩戴相同規格的頭盔時，需要根據其具體的頭圍進行調整。普通頭盔有一個緊固旋鈕。佩戴時根據頭圍大小收緊頭盔內側，以穩定頭盔不來回移動，必要時會影響騎行視線。

四、測試是否緊固

調整後旋鈕後，如何考慮是否擰緊?把頭向前傾，扣子解開時不要掉下來。

五、調整扣帶Y字扣

這時候我們就要調整扣帶中的Y型扣了。對戴頭盔的舒適度影響很大。您可以打開固定蓋，上下移動Y形扣或在此手動調整位置，這取決於您的Y形扣的規格。

六、定位Y字扣

如何能夠找到Y字扣的合適自己位置呢?以上方兩條帶子盡量貼合頭部為准，Y字扣應位於耳垂下方並略向前，想讓兩邊都完全一致可能比較困難，需要我們耐心調整。

七、了解扣件工作方式

目前，扣件的工作方式主要有兩種，插銷式和磁吸式，學習非常熟練的扣件和解扣是非常必要的步驟和技巧。

八、調整下巴處松緊

扣件扣上後，整個扣帶的松緊可以調節。握住一端，抽動另一端的帶子尾部，輕松系緊帶子。

九、到底要多緊?

扣子不需要太緊，因為襯裏已經把頭固定住了，太緊可能會讓人不舒服，但是太松又沒有效果，那么合適的長度是多少呢?在正常情況下，皮帶扣和下巴可以伸展到兩個手指之間。

十、固定扣帶

然後就是固定扣帶末端多出來的部分。一般頭盔都有橡皮筋或者扣件幫你固定，比較美觀，也可以防止扣繩松動。

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