經常掉頭發是怎么回事?提醒:你可能缺少這四個好習慣，要改正。

頭發不能洗得越勤快，掉發就越沒有厲害?

在回答這個問題之前，我們需要明確頭發的健康是由頭皮和毛囊的健康決定的。

如果頻繁洗發，頻繁使用強力洗發水在頭皮上過度清潔，女性脫髮原因容易導致頭皮環境幹燥，刺激毛囊，進而導致毛囊細胞代謝紊亂，最終導致脫發、瘙癢、頭皮屑等問題。

可見，真正導致脫發的是錯誤的洗發方式，所以要想保護毛囊，防止脫發，就要注意掌握洗發的方法，做到以下幾點:

洗發前，先用梳子把頭發梳順了，避免進行打結牽拉而引起物理性脫發;注意內部控制系統水溫，稍微高出頭皮表面溫度數據即可，不然過冷過熱問題都可通過刺激毛囊;

在洗發過程中，洗發水不應直接塗在頭皮上，在塗在頭發上之前，應先在手上發泡，以免局部洗發水濃度過高刺激頭皮。 避免指甲劃傷，這很容易導致細菌感染。

你冬天多久洗一次?

這得需要根據患者頭皮性質方面來看，如果頭皮進行比較幹，2-3天1次;如果頭皮比較油，1天1次。但不管洗幾次，都切記不能選擇不同性質以及溫和的洗發水，減少對頭皮的刺激。

女性患者脫發問題嚴重，主要是這4大“元凶”

根據脫發原因的不同，可分為不同類別，包括脂溢性脫發、精神脫發、營養性脫發、內分泌失調脫發等。 其中：

1、脂溢性脫發

脂溢性脫發也發生在女性身上，這主要與遺傳有關，皮脂分泌過多，脫發順序是: 生頭瘡太陽穴兩側的前額——到頭頂的延伸部分——頭頂的毛發大部分或全部脫落，只有後腦勺和兩側的毛發，有點像馬蹄形，脫發部分的皮膚光亮。

2、精神性脫發

因為有些女性要兼顧家庭和工作，壓力往往很大，經常失眠。但長期這樣會使頭發的血管收縮，影響頭皮血管的血液循環，進而影響毛囊的營養供應。最終出現脫發，表現為頭皮上圓形或橢圓形的脫發斑塊，邊界清晰。

3、營養性脫發

多見於過度減肥後，這也是可以導致中國女性脫發的主要影響因素問題之一，頭發需要進行營養供給(蛋白質、鐵質等)才能實現健康生長，而如果光吃蔬果等素食，甚至沒有直接不吃，很容易導致學生營養缺乏，最終可能出現脫發。

4、內分泌失調性脫發

多見產後女性，文章開頭提到的芬芬屬此類，主要是由於雄激素失衡所致，生頭瘡多表現為頭發缺瘦，尤其是額頭。

但更多的是一種暫時的生理現象，只要能保證均衡飲食，保持愉快的心態，保證充足的睡眠，一般一年左右就可以恢複。

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