為何兒童近視愈來愈多?原因是父母忽視的這3點,可要重視起來

最傷眼的3大“凶手”,家長要清楚

1、先天因素

這是一種不可逆的要素,早就有有關的調研數據顯示,一個人是否近視,有65%是取決於先天因素。我們身邊的事例數不勝數,父母近視,孩子也會近視,而且就算家長是後天近視,同樣也會對他們。

這是因為父母自身,就已攜帶了“近視基因”,因此孩子身上極大幾率,也是遺傳了這類基因,只要不注意用眼,近視便會找上門。

2、不良用眼習慣

有很多孩子,本來不玩手機電腦,也挺少兒童近視看電視,但視力卻是在一天天降低,可能是用眼習慣是錯誤的。其實無論是學習、還是做一些其他的事情,只要時間一長,都是會引起視力下降。

要明白,這時他們正處於發育期,人體的各方面都都還沒發育,視覺調節能力亦是如此。小孩眼部神經、肌肉也沒有發育成熟,長階段看著某處、在燈光昏暗或間距太近前提下,都會使眼睛出現難題。

3、欠缺戶外活動

不要覺得戶外活動和近視眼,是沒有關系的2件事。事實上,戶外活動多的小孩,視力下降的幾率還是非常低。

可以維護眼睛的膽堿,正是由日光照射才能更多的釋放。孩子經常在屋內,那么能曬太陽的機會少得可憐,自然視力也會下降。

視力的難題絕對不是一件小事,沒有人願意小孩小小的就帶著眼鏡。盡管現在醫學發達,近視早就並非不可避免,可是我們還是要打小就呵護他們的雙眼才是。

怎樣做才能更好的防止近視的產生?

1、飲食要注意

飲食雖然不能治療近視,但卻能很好的預防。給他們吃一些含有葉黃素的食材,可以有效的緩解視力疲勞等問題。還要多吃富含花青素的食材,它可以有效推動視網膜紫質的再生,對視力提高很有好處。除此之外,多吃一些含有蛋白質的食物,也是必要的。

2、健康用眼

這是最需要注意的一點,就算是有先天因素,要是能多多注意,也會減少近視的發生。最重要的是,在用眼的時候一定要注意時間,最多不要超過一個小時,就要起來放松一下,可以將視野放遠,例如看一看窗外,做一下眼保健操。還要確保用眼時的光線、視角等等。

3、多做戶外活動

現在大家都住上了房子,遠遠比不上以往便捷,有時家長工作也很忙,就更沒時間帶孩子出門了。但是要知道,小孩如同花草一樣,也是離不了陽光的,所以兒童近視只要有閑暇的時間,就要多帶孩子去運動,那樣開闊的視野,也會讓雙眼獲得更好的歇息。

最終,我認為大家最不能遺忘的一點,就是要定期的帶他們去檢查。很多孩子在最初視力下降時,並不清楚這是怎么回事,等發現的時候,於事無補。孩子的視力是萬萬馬虎不得的,大家知道有哪些保護視力的方法嗎?


網站熱門問題

誰最容易近視?

亞裔人群近視患病率最高,15歲時為69%.居住在都市地區的人近視的可能性是來自農村的人的兩倍多. 現時還不完全清楚近視病例為什麼會新增.

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