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春季減肥強烈推薦的清補瘦身食物，想要減肥不要錯過！

春天到了，伴隨著溫度的上升很多人的減肥的方法，除了補血氣食品搭配，不用再限於冬天的跑步減肥了，下邊我給各位共用個適用春天的清補瘦身食物，一起來看下。

清補瘦身食物一：大棗
大棗帶有充足的維他命、環磷酸腺苷，健康減肥餐單是身體能量消耗的必要化學物質，可以提升肌張力，緩解疲勞、軟化血管、提升心臟縮力、改進心臟營養成分，進而耗費身體內的不必要發熱量，而做到瘦身減肥的實際效果。中醫學有說，大棗溫性味辛，具備滋補腸胃、調合藥效、益氣養血安神的作用，是中藥處方的常見之品。大棗與此同時也是瘦身和豐胸美乳的妙品哦!

清補瘦身食物二：黑芝麻
提及身心健康的溫補食物，營養補充品黑芝麻是一定要提及的一種食材，可是你能瞭解吃黑豆也能幫助我們減肥嗎?黑芝麻中富含充足的化學纖維，能提升大家的吸收工作能力，推動人體的基礎代謝，進而協助人們完成瘦身減肥的總體目標。因此黑芝麻是一種很好的減肥的食物哦!並且黑豆漿並不像大豆性冷，喝醉了也不會腹瀉，並且也有治療風濕、延緩衰老等實際效果。黑豆漿，全麥吐司，可以稱作營養成分減肥早餐的黃金搭檔了，要減肥瘦身的美媚們可以吃得舒服安心。

清補瘦身食物三：幹桂圓
幹桂圓亦稱桂圓，營養成分高，溫性味辛，益肺胃，補氣補血，具備優良有滋潤滋補功效，可以減肥瘦身人群給予多種營養，填補動能損害。幹桂圓具備較好的滋潤滋補功效，配搭大棗，泡浸紅棗桂圓茶或配搭小米熬出小米桂圓粥，都對補身減肥瘦身有優良的功效。