:Carol :2024/01/16
蛋白質的力量:熱量不再是人們需要關注的唯一指標。蛋白質很重要,因為它有助於保持肌肉強壯。你需要肌肉來保持力量和平衡,無論是爬樓梯還是拿食物。蛋白質還可以保持心髒健康,增...
:Carol :2024/01/06
有沒有發現我們每天煮的油差別很大,食用油消委會有的是深色的,有的是淺色的?為什么?深色油好還是淺色油好?很多人還是不理解。今天我來告訴你為什么。
:Carol :2023/10/27
根據國家癌症中心去年發布的統計報告,肺癌在我國惡性腫瘤發病率中居首位,免疫治療香港每年新發病例約78.1萬例。在這些新發肺癌患者中,約有3/4在確診時已處於第三、四期,...
:Carol :2023/04/26
因為一些非常重要的原因,你不能靠讓別人快樂而茁壯成長:這會讓人精疲力盡,而且不健康. 讓100%的人一直快樂是不可能的. 如果你的整個自我價值是建立在其他人對你感到滿意...
:Carol :2023/11/25
“一白遮百醜,一胖毀所有。”可真不只是愛美人士的一句口頭語。尤其是這個“肥胖”,從健康的角度來講,的確“毀”的不僅是表面,還會對身體導致許多嚴重的危害。北京市疾控中心健...