剖腹產傷口護理全攻略：從術後到恢復，妳需要知道的一切

剖腹產傷口的重要性

剖腹產是一種常見的手術分娩方式，尤其在香港，根據衛生署的統計，約有40%的孕婦選擇剖腹產。剖腹產後，傷口護理是恢復過程中至關重要的一環。傷口若護理不當，可能導致感染、疤痕增生，甚至影響日後的生育計劃。因此，了解剖腹產傷口的護理知識，不僅能幫助媽媽們更快恢復健康，也能確保剖腹產bb的健康成長。

術後初期護理

傷口清潔與消毒

術後初期，傷口的清潔與消毒是首要任務。醫護人員會定期更換敷料，並使用無菌生理鹽水或消毒藥水清潔傷口。媽媽們應避免自行觸碰傷口，以免引入細菌。若傷口有滲液，應立即通知醫護人員處理。

止痛藥的使用

剖腹產後的疼痛是不可避免的，但可以通過醫生開具的止痛藥來緩解。常見的止痛藥包括撲熱息痛和非類固醇消炎藥（NSAIDs）。媽媽們應按醫囑定時服藥，避免因疼痛而影響休息與恢復。

觀察傷口滲液及紅腫情況

術後初期，傷口可能會有輕微滲液或紅腫，這是正常現象。但若滲液量增加、顏色變黃或綠，或伴隨發燒，則可能是感染的徵兆，應立即就醫。

避免感染的注意事項

為避免感染，媽媽們應保持傷口乾燥，避免淋濕。洗澡時可使用防水敷料覆蓋傷口，並在洗澡後立即更換。此外，應避免劇烈運動或提重物，以免傷口裂開。

居家護理

如何正確清潔傷口

居家護理時，傷口的清潔同樣重要。媽媽們可使用無菌棉棒沾取生理鹽水，輕輕擦拭傷口周圍，避免直接觸碰傷口。清潔後，應保持傷口乾燥，並按醫囑更換敷料。

飲食建議：促進傷口癒合的營養素

飲食對傷口癒合有重要影響。以下是一些促進傷口癒合的營養素：

• 蛋白質：幫助組織修復，如雞蛋、魚肉、豆類
• 維生素C：促進膠原蛋白合成，如柑橘類水果、番茄
• 鋅：增強免疫力，如堅果、全穀類

適當的活動與休息

術後初期應避免劇烈活動，但適度的行走有助於血液循環，減少血栓風險。媽媽們可根據自身情況，每天進行短時間的散步，並確保充足的休息。

穿著舒適的衣物

選擇寬鬆、透氣的衣物，避免摩擦傷口。棉質衣物是理想的選擇，因其吸汗性好，能減少皮膚刺激。 剖腹產寶寶

疤痕護理

疤痕貼/凝膠的使用時機與方法

疤痕貼或凝膠可在傷口完全癒合後使用，通常為術後2-3週。使用方法如下：

• 清潔疤痕區域並擦乾
• 將疤痕貼剪成適當大小，覆蓋疤痕
• 每天使用12-24小時，持續3-6個月

按摩：促進血液循環，減少疤痕增生

傷口癒合後，可輕輕按摩疤痕周圍，促進血液循環。使用嬰兒油或疤痕凝膠，以畫圈的方式按摩，每天2-3次，每次5-10分鐘。

防曬：避免疤痕色素沉澱

疤痕區域應避免陽光直射，以免色素沉澱。外出時可使用防曬霜或衣物遮蓋疤痕，選擇SPF30以上的防曬產品。

何時尋求醫療協助

傷口感染的徵兆

若出現以下症狀，應立即就醫：

• 傷口紅腫、疼痛加劇
• 滲液量增加，顏色異常
• 發燒或寒顫

傷口裂開或出血

若傷口裂開或出血，應立即停止活動，並用乾淨的紗布按壓傷口，盡快就醫。

疼痛加劇

若疼痛持續加劇，且止痛藥無效，可能是感染或其他併發症的徵兆，應及時就醫。

心理調適：剖腹產後的心理健康

剖腹產後，媽媽們可能會因手術經歷或身體變化而感到焦慮或沮喪。這是正常的心理反應，但若情緒持續低落，應尋求專業心理輔導。與家人、朋友分享感受，也能幫助緩解壓力。

正確護理，安心恢復

剖腹產傷口的護理需要耐心與細心。從術後初期到居家護理，每一步都關乎媽媽們的恢復速度與質量。遵循醫囑、保持良好飲食與休息習慣，並適時尋求醫療協助，才能確保剖腹產BB的健康成長與媽媽們的身心健康。

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