
也許當他們還是個孩子的時候,表現出他們的強烈感情時,他們會感受到父母的焦慮、憤怒或尷尬。如果得不到解決,這些父母會發現孩子強烈的情緒表達會引發不舒服的未解決情緒。
方法如下。
在你生氣之前設置限制。 ...
在採取行動之前讓自己冷靜下來。 ...
拿五個。 ...
傾聽你的憤怒,而不是採取行動。 ...
請記住,向另一個人“表達”你的憤怒可以強化和升級它。 ...
在紀律處分之前等待。 ...
無論如何都要避免使用體力。 ...
避免威脅。
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以下提示可以幫助您開始將溫和的養育方式融入日常生活:
評論行動,而不是人。當你說話時,試著把動作和孩子分開。 ...
模擬各種善意。 ...
交換命令以邀請一起工作。 ...
鼓勵積極的行動。
對於一些年輕人來說,接觸高衝突離婚、人際暴力和壓力家庭經歷可能導致複雜的心理健康問題和創傷後應激障礙 (PTSD)、複雜的創傷後應激障礙 (C-PTSD)、發育性創傷和進一步創傷風險增加的生命週期 ...
家庭衝突的 4 個原因
財務和工作。
兄弟姐妹競爭。
兒童紀律。
姻親和大家庭。
“當人們感到壓力或焦慮時,就會發生倒退,這會導致他們恢復到小時候表現出的舊行為或習慣,因為這樣做比面對壓力源要容易一些,”獲得執照的臨床社會工作者珍妮·諾亞-吉爾森 (Jenny Noia-Gilson) 說.
與有毒的父母打交道時,您可以做什麼?雖然你無法改變別人的行為,但設定界限會限制你與有毒父母的互動。它還可以幫助您控制局勢並在以前可能感到無能為力的地方感受到一些力量。
我怎樣才能成為一個更好的十幾歲的女兒?
盡你所能負責並在家裡提供幫助。
保持良好的溝通基礎。
尊重父母的決定。
向父母展示你關心的人他們並尊重他們。
不要改變自己,做你自己。
跟上你的學業,盡可能取得好成績。
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修復與媽媽關係緊張的 7 種方法
只需伸出援手。
富有同情心。
思想開放。
積極傾聽。
創造現實的期望。
在你可以。
接受並非所有關係都可以修復的事實。
底線。
更有效育兒的 9 個步驟
提高孩子的自尊心。 ...
抓住孩子們的好。 ...
設定限制並與您的紀律保持一致。 ...
為您的孩子騰出時間。 ...
做一個好榜樣。 ...
將溝通作為優先事項。 ...
靈活並願意調整您的育兒方式。 ...
表明您的愛是無條件的。
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