年6月9日. 10種有望减少黑眼圈的營養素
維他命C有助於膠原蛋白的生成和提亮皮膚
維他命K有助於血液凝固,有助於减少血管破裂引起的黑眼圈
維他命E
維他命B12
鐵 br> ω-3脂肪酸
鋅 br>更多項目-•
維他命K維他命K–維他命K是護膚品中最常用的維他命之一,尤其是在眼霜中. 這種維他命專門用於治療黑眼圈. 當你的身體缺乏維他命K時,眼睛周圍的毛細血管開始破裂,這會使你的眼睛區域進一步變暗.
年6月23日. 有助於减少黑眼圈的食物
蕃茄. 蕃茄富含抗氧化劑,能促進眼睛下方的血液迴圈,有助於减少黑眼圈
黃瓜
西瓜
藍莓
富含維他命E的食物-
綠色蔬菜
橙色
更多項目-•
維他命C是一種神奇的成分,對黑眼圈有神奇的作用. 作為一種受歡迎的皮膚提亮劑,維他命C的特性有助於减少黑眼圈的出現,並明顯提亮和提亮該區域.
如果你特別想遮蓋黑眼圈,你應該選擇紅色,粉色,橙色或黃色的顏色校正器,因為這有助於平衡黑眼圈的藍色色調. [黃色是一種超多功能的遮瑕膏顏色,可以亮白膚色.
為了緩解黑眼圈,確保充足的睡眠,保持水分,並均衡飲食,富含維他命C和K.此外,冷敷和含有咖啡因等成分的眼霜等局部療法可以幫助减少浮腫和變色.
缺鐵
缺鐵是黑眼圈的病因之一. 如果你體內缺乏鐵,眼睛周圍的靜脈會變得更明顯. 一項研究表明,貧血是潜在的健康狀況之一,這是50%的陰影背後的原因.
然而,眼睛下方出現深色皮膚可能是由現有的健康問題引起的. 這可能包括哮喘,過敏,迴圈不良,激素變化,營養不良,貧血和影響肝臟或腎臟的疾病.
這並不全是悲觀和厄運, 有幾種方法可以永遠消除你的黑眼圈. 首先,買一款好的保濕霜. Willsmore博士說:[乾燥的皮膚強調皺紋的出現,但水分充足的皮膚會顯得更光滑,更豐滿,並反射光線,產生備受追捧的`光澤`.".
B族維他命有助於减少水分滯留,水分滯留通常會導致眼睛浮腫並導致黑眼圈. 不同的B族維他命協同作用,所以你應該確保你把它們都吃了.
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