關於生活的簡短幸福語錄
[生活充滿了幸福和淚水,要堅強,要有信心.[-
]從更深層次上講,你已經完成了--
[大多數人都會像他們下定决心一樣幸福."-
幸福有很多不同的味道. 它可以是滿足,興奮,喜悅或敬畏.
下麵是20件你可以練習的事情,讓你每天都能享受更多:
練習感恩
專注於正念
把自己放在第一位
善待自己
慶祝小勝利
休息和恢復
投資自己
培養積極的關係
更多項目-•
5.
幸福的黃金法則是[你越能讓別人幸福:你就越幸福".
幫助他人的動機有時可能是一種利他主義. 一個人可能真的想確保其他人得到他們需要的幫助. 在其他情况下,討人喜歡可能是一種讓人感到被認可或喜歡的管道. 通過確保人們幸福,他們覺得自己是有用的和有價值的. 大家樂
在3月20日一年一度的國際幸福日前幾天,第十届世界幸福報告發佈.芬蘭連續第五年被評為世界上最幸福的國家,丹麥位居第二,冰島,瑞士和荷蘭緊隨其後.
[幸福,而不是黃金或威望,是終極貨幣."你不想變得富有,你想變得幸福. 儘管福斯媒體讓許多美國人相信財富會帶來幸福,但事實並非總是如此.
快樂的人不僅僅是享受生活, 他們也可能活得更長. 一項新的研究發現,如果考慮到他們的生活狀況,情緒較好的人在未來5年內死亡的可能性會降低35%. 衡量一個人幸福的傳統方法是詢問他們.
太大的牙齒通常被認為沒有吸引力. 根據這項研究,人們期望兩顆最上面的門牙比其他牙齒大一點, 但如果它們的尺寸太過誇張,那就令人反感了.
積極心理學研究者索尼婭·柳博米爾斯基(Sonja Lyubomirsky)在2007年出版的<幸福之道>(The How of Happiness)一書中詳細闡述了幸福,將幸福描述為[快樂,滿足或積極幸福的體驗,以及一個人的生活是美好,有意義和值得的"
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