坐便好還是蹲便好?沖馬桶要不要蓋蓋子?很多人一直都錯了

上廁所玩手機企業都有啥危險?

不利於眼部健康。

衛生間的照明一般不好，而且手機的光線比較亮，這樣會增加眼睛的負擔，造成視覺疲勞。

同時廁所空間也是有限的，很難讓手機和眼睛保持適當的距離。長時間近距離看手機也會加重眼睛疲勞。

可能引起肛腸疾病。

我們都知道上完廁所後要洗手，是因為手上可能會沾上一些細菌，不洗手的話，細菌就可能進入腸道引起疾病。

如果我們把手機拿進廁所玩，可能會沾染細菌，但是我們不“洗手機”，那麼手機上的細菌傳播也會帶來健康隱患。

再者，上廁所時玩手機很容易進行分散學生注意力，大腦中樞對排便傳導神經的指揮系統受到嚴重幹擾，這樣會容易出現忽視“便意”，導致“便意”延長，久而久之他們就會通過人為地造成患者便秘。

此外，人肛管粘膜下層有一層彈性肛墊，負責肛管的開啟和關閉，以控制排便。當下蹲時間長了，腹部壓力就會增加，使肛墊的彈性變得微弱，向下形成痔瘡。同時，過長時間蹲在腹腔底部的肛門直腸受壓，直腸靜脈血流量過大，導致靜脈充血和血管擴張，加重痔瘡的形成。

腿部發麻。

下肢的血液回流是靠肌肉的收縮來輔助的。蹲廁所時間過長，肌肉長時間不動，收縮也會相應變慢，導致腿部腫脹麻木。而且血液循環受阻，導致細胞供氧不足，腿部麻木。

坐便好還是蹲便好?

事實上，坐著和蹲著各有利弊。

蹲便

優點：

蹲著不如坐著舒服。相對來說可以減少如廁時間American Standard 座廁。

保持蹲位時，腹壓的作用會更加具有明顯，一定程度上使排便方式更加能夠順暢。

蹲廁時身體不要直接與馬桶接觸，避免直接接觸細菌，比較衛生。

缺點：

蹲位時，膝關節和下肢會承受能力較大的壓力，不合適導致一些自己年老或者一個腿腳不便的人群。

坐便

優點：

座位的姿勢比較放松，心情和身體放松，在一定程度上，有利於排便。

坐位時腹壓相對較小，長時間如廁時對肛墊和肛管的壓迫作用較蹲位小。

坐位相對比較舒適，對於學生一些自己年老、腿腳不便或三高人群，安全性具有更高。

缺點：

因為座位比較舒服，不知不覺中可能會延長排便時間。

坐著的時候和蹲著相比，肌肉發力不同，直腸彎曲American Standard 座廁，排便可能不如蹲著順暢。

公共廁所是否具有傳染性?

只能說有可能感染一些疾病。

對於像梅毒、艾滋等疾病風險傳染的可能性影響不大。

因為梅毒對熱、冷、幹，以及常用的化學消毒劑更敏感，一旦 HIVAmerican Standard 座廁 病毒迅速離開人體使其失活，因此，如果你每天接觸它，感染該病的風險很小。

對於疥瘡、尖銳濕疣之類的疾病，可能會傳染。

例如，生殖器疣是由低風險的人乳頭狀瘤病毒(HPV)引起的，這種病毒可以在體外停留長達48小時，如果你與患病的人共用一個公共廁所，並且在這段時間內與他們有直接的身體接觸，你更有可能患上生殖器疣。

沖馬桶要不要蓋蓋子?

沖洗馬桶蓋是必要的。

因為在沖水工作時會導致產生水霧，在這個發展過程中存在一些主要致病菌等看不見的微生物很可能會順勢飄散American Standard 座廁，通過研究空氣、水滴等傳播到人體。

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