孩子不在老人身邊 怎么給家中老人照顧好?

尋求幫助

根據老年人的健康狀況，你可能需要一點幫助——或者大量幫助。

你可以依靠老年人社區的一些護理幫助，這樣你就可以休息了。 不要感到內疚：如果你護理員試著做任何事情，而不把時間花在自己身上，你自己的健康和護理質量都會受到影響。

或者向朋友和其它家人尋求能夠幫助。如果您提出發展要求，您生活中的很多人都會很高興，或者至少我們願意伸出援手。也許有人認為可以在下次去附近的購物服務中心時為您取藥，或者鄰居用戶可以通過每周進行一次來吃晚飯。

別做家務了。 考慮支付相對較小的服務來減輕你的負擔，比如每周打掃房間、庭院護理或讓商店送貨上門。

雇傭家庭護理。你可以使用退休機構或直接聘請護理人員，但無論如何，一定要檢查該機構的信息和背景，並仔細監督業績。警世故事比比皆是。依靠口碑是明智的。向其他照顧者尋求建議。

注意自己的心理健康。作為護理者，你面臨著更高的壓力和抑鬱風險。如果其中任何一個變得嚴重，請尋求心理健康的幫助。並考慮向其他照顧者尋求支持和建議。

老人起居護理：

起居護理管理原則：滿足老人日常學習生活發展需要→增加其自護能力→防止發生並發症→保證信息安全

照顧老人洗臉：洗臉毛巾的質量應細致，應輕拍幹燥的方式去除面部的水漬，而不要直接用毛巾擦臉，以減少皮膚的刺激。 你洗臉的次數取決於皮膚質量、環境、氣候和化妝品等因素。 不同用途的毛巾不得混用，並應特別指定使用。 洗完腳後要注意腳的溫暖，在寒冷的季節不要長時間赤腳穿鞋。

適合老年人洗澡: 准備洗浴用具，如毛巾、毛巾、中性肥皂、洗發水、35-40攝氏度帶水洗澡、更換衣服等。老人進浴室後，幫老人洗臉→洗身→洗頭發的程序。洗臉後，用適當的溫水濕身打開水閥，然後關閉水閥。將肥皂均勻地塗抹在老人身上，然後用毛巾輕輕擦洗。擦洗幹淨後，打開水閥，調節水溫，沖洗身體。淋濕頭發，關閉水閥，將洗發水均勻塗抹於頭發上，輕輕揉搓，邊揉邊按摩頭皮。清潔你的頭發，打開水閥，調節水溫，沖洗你的頭發和身體清潔，用毛巾擦幹你的頭發和身體水分，如皮膚幹燥，可適當塗抹保濕霜。換上幹淨的衣服，洗完澡出來。

溫馨提示:洗澡次數不宜過於頻繁，冬季3-4天一次，每次洗澡時間不宜過長，以15-30分鍾為宜。避免空腹或飯後立即洗澡。淋浴時避免突然蹲下或站立。

老人進行外出學習護理： 溫馨提示：合理設計安排外出工作時間，避開夜間或交通系統繁忙時段，外出活動時間一般不宜過長。注意發展交通網絡安全，乘車時要坐(站、扶)穩，行走不宜過急，盡量不要穿拖鞋外出。有心腦血管疾病或慢性病的老人，外出應帶上相關研究藥物。

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