如何減肥不減胸？幾個小妙招來幫你
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核心提示：好不容易成功瘦了下來，卻發現連胸部都減掉了，怎麼辦？向日葵豐胸下面給大家分享減肥妙招，教你減肥不減胸，練出真正的S形身材。
減肥與豐胸難兩全？
想減肥的女性常常會落入這樣兩難的境地，向日葵減肥減肥減去了一身肥肉，但不想瘦下來的胸部，卻往往也跟著消瘦了，難道沒有避免的方法嗎？事實上，減肥後連胸部一起瘦了是無可避免的，這是減肥所必須付出的代價之一，愛美的女性減肥時恐怕要多衡量一下了。
人體的脂肪分佈在全身各個部位，胸部自然也有不少。現在那些稱“只減肥不減胸”都是不科學的。因為通過各種方式減肥時，應是燃燒脂肪，使身體脂肪的比例下降，並不會跳過某個部位。因此，若只想減掉贅肉，不瘦胸部，是不太可能的事。
減肥容易造成營養不良、身體消瘦，並導致乳房變小，大大降低了美感。所以，在減肥期間應該特別注意飲食，減肥的同時也別忘了補補胸。
1.補充脂肪
乳房組織中脂肪較多，是一個貯藏脂肪的倉庫。因此，為了乳房的良好發育，應適當食用一些含脂肪豐富的食品，如肉、家禽、豆類等。
建議：正在減肥中，基本上植物性的蛋白質可以從豆漿、黃豆、四季豆、豆腐、黃豆製品等補充，只要你不會脹氣的話，如果肚子有點餓，250cc的牛奶也可以當點心。動物性蛋白質你可以吃雞胸肉，但要去皮，牛肉富含鐵質和蛋白質，豬肉不建議，因為就算只吃瘦肉，脂肪還是比雞肉和牛肉高。
2.補充水分
多飲水對乳房的健美作用很大。
3.補充膠原蛋白
乳房健美標準之一，是光潔度好，有彈性不粗糙。為此應攝取足夠的膠原蛋白給乳房補充營養。含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅等。同時，還應多吃一些橘子、胡蘿蔔、蛋類等等
建議：補充膠原蛋白要特別注意膠原蛋白的熱量，因為有些膠原蛋白會加入一些添加物，這就是熱量的來源。
網站熱門問題
我可以服用什麼激素來豐胸?
服用雌激素和孕激素有助於乳房發育,皮膚柔軟,臀部圓潤等.
向日葵吸收毒素嗎?
[向日葵是環境科學家所稱的超積累植物--能够吸收組織中高濃度有毒物質的植物.它們可以吸收各種基因組中的鋅,銅和其他常見污染物."
女性應該什麼時候開始服用雌激素?
您通常可以在開始出現更年期症狀時立即開始HRT,通常不需要先進行任何測試. 然而,如果你的年齡在40到45歲,可能需要進行血液測試來量測你的激素水准.
你是如何開始燃燒脂肪的?
1:32
8:08
步行以舒適的配速開始兩分鐘,然後快走或慢跑第三分鐘.更多
我可以服用雌激素來增大乳房嗎?
雌激素,如果攝入足够高的劑量,可以通過刺激乳房組織的生長來新增乳房的大小. 然而,以這種管道使用雌激素是不安全的,因為當乳腺細胞受到刺激生長時,它們更有可能癌變.
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