多囊卵巢的最佳治療手段，按照糖尿病來調理

多囊卵巢綜合征比其他疾病更複雜，它是由多種因素形成的。你要問我:目前臨床上推薦的多囊卵巢最佳治療方法——按糖尿病(胰島素抵抗)調養。

有網友，覺得我們自己進行毛發重或者出現月經不規律，發張B超報告就問我，多囊卵巢綜合症是不是多囊。多囊的診斷方法需要B超報告，雄激素水平發展報告，月經周期可以記錄，再加上BMI以及系統查體，才能通過判斷。

不要看到他們的頭發很重，或者嘴裏長著胡子，以為他們是多囊卵巢綜合症。治療多囊卵巢綜合症的第一步: 首先去醫院再次診斷!

如果你去醫院診斷為多囊卵巢，你應該吃藥並調整日常生活習慣。膀胱鏡檢查怎么調理?糖尿病如何調理，多囊卵巢如何調理。因為多囊卵巢綜合征引起的肥胖與糖尿病密切相關。

1.減肥

減肥分兩種，一種是減體重，一種是減脂肪。多囊患者要增加肌肉，子宮減掉一些脂肪。但是減得太狠了，那恰恰起到了一個反作用。胖多囊減肥產品就有我們一定的效果，瘦了很多之後就能來治療月經。瘦多囊有體重過輕的問題，比胖多囊還要更加麻煩，可以通過嘗試增肌，補補鉻元素。

2.控糖

減少糖的攝入，盡量少碰所有甜飲料。特別是陝西、河北、山西、河南的人，我看了很多視頻，視頻中他們早上吃包子和油條，中午吃拉面、徽面、刀削面和米飯，晚上吃徽面刀削面米飯。晚上回宿舍的時候真的很餓，然後就吃了一包泡面。碳水化合物攝入過多會容易導致多囊等一系列問題。

還有一個奶茶，所有飲料都一樣，含糖量都很高。你們把飲料可以拿過來一嘗，都可以進行判斷分析出來裏邊的含糖量。你嘗稍微還是有點甜，但不是太甜，5%的含糖量。甜度正好，一般這種情況下，10%左右。哇，好甜呐，13%-15%。你們自己買一桶奶茶，1,000毫升，就按10%的含糖量，都100克了，至少我們相當於吃2個饅頭。

患有多囊性疾病的人試圖吃澱粉類食物，因為澱粉類食物會使血糖緩慢升高。白米粉提高血糖很快，所以我們吃的食物，提高血糖緩慢，如豆類和蕎麥面條，有紅薯，芋頭，山藥這種東西，都是高纖維澱粉，你可以吃。然後補充足夠的蛋白質，適當做運動來減肥，有很好的減肥效果。適當的鍛煉，把自己鍛煉得稍微強壯一點，這樣你的身體就好了!

月經不規律 減肥 控糖

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