小朋友能不能吃靈芝？看完就明白了

7歲以下的學齡前兒童最好少吃。就算想吃飯，也是睡不好的時候。偶爾吃個三五天。睡好了就不要再吃了。

靈芝孢子粉不適合兒童食用。孢子粉是靈芝的生殖部分，對內分泌有一定影響。因此，子宮肌瘤、乳腺小葉增生、良性雲芝 靈芝前列腺增生癥和青春期前兒童，最好不要吃靈芝孢子粉。

至於靈芝，除了對菌類過敏和兒童外，其他人都可以吃。尤其是身體虛弱沒力氣睡不好的人，可以長期服用。

靈芝孢子還是靈芝？

靈芝這些有的產品功效，靈芝孢子粉都有。

從臨床反饋來看，靈芝孢子粉的效果比普通靈芝要好。

但是孢子粉的價格遠遠高於靈芝，個人選擇使用孢子粉是基於他們的財富和疾病。目前，靈芝的價格約為每公斤100至200元人民幣。如果貴一點，也就五六百元。一克靈芝孢子粉售價超過22元，一公斤售價超過2萬元，但兩者的實際功效不會有這麽大的倍數。因此，日常養氣、養生、多吃靈芝，如果癌癥患者經濟狀況一般，長期吃靈芝，也可以起到一定作用。

還有一點，靈芝孢子粉一定要碎。如果不破壁的話，效果和靈芝一樣。

飲用靈芝時需要我們註意到了這兩點：

定期定量服用靈芝

很多人在服用靈芝之後都反映說沒有可以見到效果，這是我們因為他們沒有一個定時定量所導致的。一般這種情況下，堅持服用靈芝一兩周之後發現問題就能夠不斷得到發展有效的改善，這個工作時候還需要繼續的服用身體才能夠恢復心理健康。另外，有些人在身體情況出現瞑眩反應的時候都是由於害怕也停止服用，並且同時也沒有在日常的飲食文化以及其他運動能力方面需要好好的配合，這樣教學效果自然就變差了。除此之外，由於我國長時間服用的藥物太多，導致體內產生大量的毒素沒有解決辦法在短時間排出體外，這個時候一定要堅持服用靈芝，不能夠完全沒有耐心，否則是見不到效果的。

病愈之後是否還需要繼續服用靈芝

面對這種情況應具體分析，如果是傳染病，如肺結核或肺炎，那麽身體恢復後就沒有必要繼續服用。但是如果你有一些慢性疾病，如身體、毒素、精神壓力、生理習慣等，那麽即使身體恢復健康也不能完全停止。這個時候應該稍微減少服用，這樣可以更好地防止疾病復發的可能性。

59