1、用牙線。用牙線剔牙能夠有利於清除你牙與牙齒間的斑點也可以確保這個部位的牙齒是潔白的。
2、把美白帶均勻的貼在牙齒上。把美白帶穩穩的貼在牙齒上，然後用手指輕按美白帶，協助疑膠粘在牙齒上。不要太常應用舌頭，否則會把疑膠弄到整個嘴巴都是。這沒什么害處，可是會讓人感覺不太舒服。按說明書上規定的時間應用美白帶。
3、用小蘇打美白你牙。打濕你牙刷隨後把他泡進小蘇打裏。每一個刷毛都要被水覆蓋直至你牙刷毛是白色的。
4、吃天然的牙齒協助食品。事實上有些食物是可以幫助你維持你牙齒潔白的。以下是他們中的一些：
吃多一點蘋果，芹菜及其胡蘿卜。針對牙美白牙膏而言他們就像是一個水果素餐牙刷，他們可以幫助提升你嘴裏的唾沫，除去斑點。就像是額外的獎賞，他們高含量的維生素C可以幫助清除病菌引起的異味及其鞏固你牙齦。
5、每日刷2次牙。刷牙和用牙線剔牙不能清除現有的牙汙垢，良好的口腔健康是必要的，可以防止大量汙染及其維持牙齒的優良形狀。你能做到最有效的事情是規律的刷牙，除去斑點，食物和飲品的沉渣。假如斑點留到牙齒上會浸蝕你牙及其牙齦，刷牙(連著用牙線剔牙)有利於阻礙它生長能力。
6、用漱口水漱口。漱口液能夠殺死病菌及其包括能夠鞏固你牙齒的原理。堅持刷牙及其用牙線剔牙，和用漱口水有利於降低病菌，去異味和讓你的牙維持更加健康潔白的情況。
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美白牙膏最好的品牌是什麼?
根據美容牙醫的說法,5種最好的美白牙膏
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什麼美白牙齒最快?
最快,最戲劇性的美白方法是在牙醫辦公室進行辦公室漂白. 使用專業强度的過氧化氫和特殊的燈或雷射,您的牙醫可以在大約一小時內清除甚至是深層污漬. 這將花費你,雖然可能在500美元到1200美元之間.
過氧化氫能美白牙齒嗎?
總結 過氧化氫是美白牙齒的常用家用藥物. 它是許多牙齒美白解決方案中的一種成分,可在家中和牙醫辦公室使用. 簡單的過氧化氫漱口水可以幫助去除輕微污漬.
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