為了成功懷孕，要提前做好這三種准備，以“順利懷孕！

一般來說，正常的成年女性，其生理周期規律是正常的。 如果有內分泌失調症狀，或在其他不利因素的影響下，會出現月經不調。 在月經期間，婦女需要注意身體護理，以防止不良月經症狀。 月後將進入排卵期，而排卵期是女性懷孕的最佳時期。懷孕準備如果能正確把握這一點，夫妻在一起，成功懷孕的可能性就會大大增加。 那麼，月經幹淨後，要過幾天才能排卵嗎?

月經幹淨後，要幾天才能排卵?

正常發展來說，女性排卵日在下次月經恢複來潮的前十四天左右，排卵期就在排卵期的前五天學習或者後四天，其時長為十天我們左右。因此，如果一個女性患者月經變化周期是三十天，那麼排卵日在十六天左右，而第十一天到二十天為排卵期。排卵期排出提供卵子，卵子能夠存活以及時間為一到自己兩天。

此時，如果我們可以通過把握學生正確的排卵期，夫妻同房進行，那就可能會獲得成功實現懷孕。這個社會時期人們稱為易孕期或者危險期，而在安全期受孕的可能性就比較低。

成功懷孕需要什麼准備?

1、孕前體檢

現在很多男女都出現了不孕的症狀，這與健康出現的問題有很大的關系。 例如，婦女患有一些婦科炎症，或子宮、卵巢等功能問題。 如果男性精子質量下降，精子活動力不足，精子數量不足，遭受精液液化、少精子症等可能影響生育能力。 因此，為了提高妊娠成功率，有必要在懷孕前進行體檢，看看是否有問題。 如果你患有某些疾病，你需要及時治療。

2、把握排卵期

一般來說，在准備懷孕期間，減少性行為的頻率。但是，要了解女性排卵期的正確計算，在排卵期的性生活中，可以增加懷孕的可能性。在安全期間，你不太可能懷孕。因此，女性需要正確計算排卵期，合理規律的排卵期進行性生活，從而大大提高受孕機會。男性應該增加鍛煉次數，以確保精子的數量和質量。

3、調理好身體

備孕很重要。備孕期間，飲食要注意。還有，不要抽煙喝酒，注意作息規律，保證充足的睡眠。當然，男女雙方都可以通過飲食來補充所需的營養，從而提高生育能力。不妨選擇一些食物，如豆類、蛋類、瘦肉等。其中含有優質蛋白質，女性還應提前補充適當的葉酸。

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