相信很多宅男宅女都會有追劇的習慣,尤其是遇到好看的劇。他們追劇追得停不下來。他們追劇有一段時間了,工作學習都有積累。一天下來,热播电视剧他們覺得自己什么都沒做,充滿了愧疚。沒關系。接下來給大家分享一些方法,幫助大家解決追劇的問題。
可以把喜歡看的劇養肥了自己再看,先攢它幾個不同星期,在放假的某一天一次性通過看完,這樣一個其他工作時間我們就不會老想著追劇了。
喜歡看電視劇,但學習工作任務重,忍不住追劇怎么辦?
我通常選擇看電視的時候速度會加倍,或者看到開頭和中間的跳到最後,知道結果就是這樣,根本沒有看電視的欲望
平時我們放假我也是學生喜歡追劇,但是我的時間也非常具有有限,我也有很多事要做,可有很多時候他們就是想追劇。
比如吃飯的時候,我喜歡看一些下飯的戲,無聊的時候也想看,那時候不能浪費戲啊
我會在看劇的時候做一些不耗費太多精力的事情,把時間花在刀刃上,比如敷面膜,泡腳,微信聊天,視頻粗切。
可以給自己一些獎勵機制,任務完成後才可以看電視。拿到獎勵的那一刻,追劇的時候會很安心。
可以通過開啟防沉迷模式,或者叫他人進行監督和自己需要設置一個定時鬧鍾,時間一到收到提醒學生立馬關掉視頻
你可以觀看對你的成長有意義的綜藝節目。你可以通過學習一項技能,做自己想做的事情,結識自己想認識的人來分散自己的注意力。
不要沉浸在虛構的世界裏。畢竟你在現實中扮演著各種角色,承擔著該承擔的責任,適度追劇,放縱過度,且看且珍惜。
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