月經不順？透過檢查找出原因，改善妳的生理健康

了解月經不順的定義

月經不順是許多女性常見的困擾，但究竟什麼是月經不順？簡單來說，月經不順指的是月經週期、經血量或相關症狀出現異常。正常的月經週期通常為21至35天，經期持續3至7天，經血量約為20至80毫升。若週期短於21天或長於35天，經血量過多或過少，都可能屬於月經不順的範疇。

月經週期不規律的類型包括：

• 月經頻發：週期短於21天，可能與荷爾蒙失調或卵巢功能異常有關。
• 月經稀發：週期長於35天，常見於多囊性卵巢症候群（PCOS）患者。
• 閉經：連續三個月以上無月經，可能與懷孕、哺乳或更年期有關，但也可能是疾病徵兆。

經血量異常也是月經不順的重要指標。經血過多（超過80毫升）可能導致貧血，而經血過少（少於20毫升）則可能反映子宮內膜問題。此外，伴隨月經不順的其他症狀如嚴重經痛、經前症候群（PMS）等，也不容忽視。這些症狀可能影響日常生活，甚至暗示潛在的健康問題。

月經不順的常見原因

月經不順的原因多種多樣，從生活習慣到疾病因素都可能影響月經週期。以下是幾種常見的原因：

荷爾蒙失調

荷爾蒙是調節月經的關鍵因素，尤其是雌激素和孕激素。壓力、睡眠不足、飲食不均衡等生活習慣都可能導致荷爾蒙失調。根據香港衛生署的數據，約30%的女性因長期壓力而出現月經不順。

多囊性卵巢症候群（PCOS）

PCOS是一種常見的內分泌疾病，特徵是卵巢中出現多個小囊腫。患者常表現為月經稀發、肥胖、多毛等症狀。香港大學的研究顯示，約10%的育齡女性患有PCOS。

子宮肌瘤或子宮內膜異位

子宮肌瘤是子宮肌肉層的良性腫瘤，可能導致經血量過多或經期延長。子宮內膜異位則是指子宮內膜組織生長在子宮外，常伴隨嚴重經痛。這兩種疾病在香港女性中的發病率分別為20%和10%。

甲狀腺功能異常

甲狀腺激素過多或過少都可能影響月經週期。甲狀腺功能亢進可能導致月經稀發，而功能低下則可能引起經血量過多。

其他疾病或藥物影響

某些慢性疾病（如糖尿病）或藥物（如抗抑鬱藥）也可能干擾月經週期。此外，過度節食或劇烈運動也可能導致月經不順。

月經檢查的重要性：找出問題根源

月經不順不僅影響生活品質，還可能是潛在疾病的警訊。因此，進行月經檢查至關重要。以下是月經檢查的三大重要性：

了解個人生理狀況

透過檢查，女性可以更清楚自己的荷爾蒙水平、子宮和卵巢的健康狀況。這有助於區分是暫時性的月經不順還是需要治療的疾病。

及早發現潛在疾病

許多婦科疾病（如PCOS、子宮肌瘤）在早期可能無明顯症狀，但透過盆腔超聲波檢查月經相關問題，可以及早發現並治療。

制定有效的治療方案

根據檢查結果，醫生可以針對性地制定治療計劃，例如荷爾蒙療法、手術或其他介入措施。這比盲目嘗試各種偏方更有效且安全。

診斷月經不順的檢查項目

若妳長期受月經不順困擾，建議尋求月經失調婦產科推薦的專業醫生進行以下檢查：

病史詢問和身體檢查

醫生會詳細詢問月經史、症狀、生活習慣等，並進行基本的身體檢查，包括體重、血壓測量等。

血液檢查：檢測荷爾蒙水平

血液檢查可以評估荷爾蒙（如FSH、LH、雌激素、孕激素、甲狀腺激素）的水平，幫助診斷荷爾蒙失調或PCOS。

超音波檢查：檢查子宮和卵巢

盆腔超聲波檢查月經問題是常見的影像學檢查，可以觀察子宮、卵巢的結構，檢測是否有肌瘤、囊腫或內膜異位等問題。

其他檢查

根據情況，醫生可能建議進一步檢查，如子宮內膜活檢、腹腔鏡檢查等，以確診某些疾病。

改善月經不順的方法

針對月經不順，可根據具體原因採取以下改善方法：

調整生活習慣

規律作息、均衡飲食（攝取足夠鐵質和維生素）、適度運動（如瑜伽或散步）有助於調節荷爾蒙。減少壓力（透過冥想或休閒活動）也能改善月經不順。

藥物治療

醫生可能開立荷爾蒙藥物（如避孕藥）來調節月經週期，或針對特定疾病（如甲狀腺問題）給予相應藥物。

手術治療

對於子宮肌瘤或嚴重子宮內膜異位，可能需要手術治療（如肌瘤切除術或子宮內膜異位切除術）。

其他療法

中醫調理（如四物湯）或針灸也可能對部分患者有效，但應在專業醫師指導下進行。

總之，月經不順不容忽視。透過專業的月經檢查和適當治療，大多數女性都能找回健康的生理週期。若妳有相關困擾，建議儘早諮詢月經失調婦產科推薦的醫生，獲得更精準的診斷和治療。

月經不規律 婦科 女性健康

2